Power Ball to połączenie treningu cardio i wzmacniającego z wykorzystaniem dużych piłek. To idealna alternatywa dla wszystkich osób chcących połączyć aktywny tryb życia ze świetną zabawą. Zajęcia o dużej intensywności, wymagające ciągłego napięcia mięśni całego ciała. Są to zajęcia ogólnorozwojowe, poprawiają kondycję ruchową i koordynację. Balansowanie na piłce wzmacnia mięśnie szkieletowe, zwiększa stabilność ciała i doskonali równowagę.

Zajęcia prowadzi:
Asia Cichy

Godziny zajęć:

Czwartek
18:10 – 19:00
Asia Cichy